黃銁臻˙瘦腿達人

聽過「Trust me, you can make it 」嗎？

只要你聽過，我們的年代差不多！

邁入3或4字頭的女生，只要想减肥，一定都會知道這間公司！

10幾年前的我也想去了解看看，只是剛大學畢業的社會新鮮人，口袋coco不足而作罷！

天呀！今天突然看到公車廣告，感謝我的教練丸子學姐幫我瘦9公斤，維持10年不復胖，重點是～

省了11萬8千8百元！

省了11萬8千8百元！

省了11萬8千8百元！

很重要！所以說3次！

感恩我的學姐幫我省錢又教我如何成為網路代言人，滑滑手機，瘦3公斤兼職就有1萬2千元的代言費，最高一個月超過13萬元！

不可思議！我沒有臉蛋，只是瘦了9公斤，不只有收入，每年還出國進修，實在太感恩丸子學姐了，啾咪^3^

少吃不會瘦脂肪，瘦下來是為了吃更多的美食！

我們都有胖子的靈魂，但是瘦腦袋才會瘦身材！

能吃又會瘦，沒運動也瘦，站著瘦，坐著瘦，睡覺都在瘦！

我已減去9公斤，維持不復胖超過10年了！

歡迎來我的FB粉絲團按個讚唄～黃銁臻-瘦腿達人

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強烈徵求2015年最佳代言人，請洽

LINE:huang_venessa

FB:黃銁臻

今天，運動天

帶了一堂 #基礎TRX，

還有2堂 #一對一核心訓練，

還上了一堂教練團練，

感覺好驕傲呀🌞

話說國小的戰績：

曲體前伸完全碰不到板子，

大隊接力跑太慢交不了棒，

還罵接棒的同學跑太快@@

再來國中的戰績：

桌球課從上課到下課都找不到球...

同手同腳跑步上籃，

不明白為何球總是自己彈不見了@@

高中很平凡，慶幸全班都是男生，

只需要在球場邊看真人版灌籃高手😊

大學新生，

上網球課第一堂就拉傷手臂，

休息了快整個學期😭

國標舞也因為手腳會打結，

絆倒自己，也無緣再繼續...

一個從小不大會運動，

因此而不愛運動的人，

如果我也可以成為運動教練，

每一個人都可以唷😊

真的很值得驕傲的一天❤️

#賦活飲的粉罐好可愛

#可惜太小只能當鑰匙圈

#拿來裝零錢剛剛好

#總裁太太運動班

#多喝幾杯奶昔明天才不流淚

呂總裁竹北出任務，

#竹竹苗區域觀光聯盟 總幹事，

又是一個跟著吃香喝辣的行程🚗

#台灣觀巴指定旅行社

#怡容國際旅行股份有限公司

#山水屋 #舊山線鐵道自行車

#湖口商圈

#2021台灣燈會推介會

#觀光產業媒合會

#竹北喜來登飯店 

女人愛買鞋～

那就用鞋子的心理測驗來開始2020年吧😊

4雙高跟鞋，妳會穿哪雙去約會？

測你會擁有哪種類型的婚姻？

#心理測驗 

選擇A

你會擁有特別自由的婚姻，你和你的對象兩個人都非常的獨立，自己的事情自己做，而不會去依賴別人，也不會很粘人，如果有開心的事情，你們就像朋友一樣互相分享，但是你們更注重對方的隱私，所以你們並不會所有的事情都拿來分享，也不用事事都向他彙報，更多的時候，你們更像朋友，你們在一起生活很長時間了，也會有自己的私人空間和私人時間。

選擇B

你會擁有約束的婚姻，你的約束力比較強烈，你很想控制你的婚姻，不僅是你，對方的生活你也想控制，但是你們兩個人想法是一樣的，你們兩個對彼此的生活都非常的清楚，因為這樣把控著自己的婚姻，感覺比較踏實，但事後有時候會喘不過來氣，或者是有點小事疏忽了，會感覺到不安，像這樣的婚姻存在著一定的安全隱患，建議給彼此適當的空間。

選擇C

在生活中對於什麼事情都是三分鐘熱度，等到熱情消失之後，你就會對這件事情失去興趣，對於婚姻也是如此。剛開始兩人結婚的時候，你對自己和這個家庭充滿了好奇，你滿懷熱情的去經營這段感情，但隨著時間的發展，你開始覺得枯燥，於是就開始慢慢的冷淡下來，以至於最後兩人的關係也越來越冷漠。穿那雙鞋約會？

選擇D

浪漫式婚姻。這類人對愛情的要求比較高，天生就充滿了浪漫的細胞，但是生活更多的時候也是需要儀式感的，這種儀式感能夠讓兩個人在以後的生活當中能夠相處的更加融洽，婚姻關係也會因此更加穩定。但是想要遇到同樣的人，就需要慢慢的等待了，畢竟浪漫的人並不多，而好的愛情也是值得等待的，不是嗎？

已經有好多人被騙了😱

⚠️⚠️⚠️注意

臨近年關，

又有一種新型騙術開始流行，

這種騙術一般都是在熟悉的朋友之間進行，

通常是比較要好的朋友聯繋你，

邀請你吃火鍋、烤肉、烤魚、吃到飽、日式料理、韓式料理...等各種

美食，

然後你不知不覺就答應了。

等迷迷糊糊的吃完，

你會發現一件很可怕的事：

你又胖了！

⏰特別提醒～

對於這種喪心病狂的騙局

，我只想說～請聯繋我，不要傷害其他人！

#2020倒數計時⌛️

#明年見❤️

聖誕快樂🎅🎄

最歡樂的 #交換禮物🎁

今年拿到全場最大箱～

最澎湃的福袋～裡面有～

最招財衛生紙、最好吃蘇打餅、最有名大溪豆乾、最ㄘㄠˋㄘㄡˉ的鱈魚香絲+鱈魚魚片...

500元禮品湊好湊滿～

福氣滿滿🈵️

感謝樂美團隊第二名得主張家瑜的用心準備～

你是我們台中人的驕傲啦❤️

#薆悅酒店

#野柳渡假村

#2020樂美超人營

#總裁太太愛旅拍

#總裁太太愛台灣

早安～🌞

一日不見，如隔三秋。

一天不來報道，

感覺缺少點什麼🤔

今天變冷好多❄️

你要注意保暖啊❤️

不管在哪裡？

不管在做什麼？

保重自己才是最重要的🌈

不會說很文青的話，

只想要最真實的表達💓

#總裁太太愛生活

#iStar愛星

#微分子營養蛋白飲

#低卡蛋白飲

#19克蛋白質

#低熱量

#乾杯 

突如其來的禮物🎁

無煙溫控煎烤兩用電烤爐🔥

其實不是很愛吃火鍋，

上星期還是陪了呂總裁在家裡吃了麻油猴頭菇火鍋🍲

心裡很想把火鍋肉片，

直接乾鍋烤來吃，

而呂總裁前陣子就說想吃燒烤🍢

在答應教練參加了 #第六屆腹肌賽，

所有想吃的念頭在喝完每天五杯 #蛋白飲 後煙消雲散...

怎知～今天進俱樂部，

看到這件宅配讓我傻眼了@@

是哪來的？我沒有買呀？

公司送的？可是長的不一樣？

是愛慕者的禮物嗎？也太居家了...

仔細一看～

莫名其妙符合了台新銀行信用卡的某個活動贈品！！！

果然是心想事成呀！

信念很重要💪

燃燒的慾望🔥

想吃燒烤就來個免費電烤爐，

只是我一直想中1000萬的發票🧾，

怎麼只中了500元？！

原來我想吃肉的慾望，

比中發票的信念還強呀！

這下～

我又多了一件嫁妝了😂

重點是我刷卡買了啥呀？

#總裁太太愛生活

#肉也是蛋白質

#動物性蛋白質脂肪多

#吃肉肉長肉肉🐷 

又是出門的大好天氣🌞

前進五結鄉～Go🚌

24人座的遊覽車叫做小可愛，

趕時間➡️

第一次坐遊覽車飆車😂

成功的秘訣不分行業。

和旅行業的大佬們一起出遊，

深深感受到越成功的人，越是願意服務別人❤️

 #宜蘭 #五結 

#旅行業經理人協會 

#青萍居人文會館 

#總裁太太玩台灣 

#總裁太太愛旅拍 

羅東除了夜市，

還有適合全家人出遊走走的園區❤️

踏著碎石子走近竹林車站🚉

空氣中飄盪著淡淡著木頭香味，

再往內走海闊天空，

放眼整片貯木池，

沿著環池木道，

悠閒的午後，

只剩下古老的火車頭，

枕木鐵道還低聲著訴說，

過去繁忙的木業生活❤️

#羅東森林鐵道

#羅東林業文化園區 

#竹林車站 

#宜蘭 #羅東 #貯木池 

#總裁太太玩台灣 

#總裁太太愛旅拍

  宜蘭秘境～

地圖上找不到～

只有知情人才會帶你走到這🌈

再冷一點背後的落羽松都會變紅色唷！

#宜蘭 #秘境 #落羽松 

#安農溪落羽松  #安農溪 

#總裁太太愛旅拍

#總裁太太玩台灣 

𝟚𝟘𝟚𝟘只剩下39天

❾個人人都該懂的道理👍🏻 👍🏻 👍🏻