黃銁臻˙瘦腿達人

聽過「Trust me, you can make it 」嗎？
只要你聽過，我們的年代差不多！
邁入3或4字頭的女生，只要想减肥，一定都會知道這間公司！
  

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今天，運動天帶了一堂 #基礎TRX，還有2堂 #一對一核心訓練，還上了一堂教練團練，感覺好驕傲呀🌞
話說國小的戰績：曲體前伸完全碰不到板子，大隊接力跑太慢交不了棒，還罵接棒的同學跑太快@@

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呂總裁竹北出任務，#竹竹苗區域觀光聯盟 總幹事，又是一個跟著吃香喝辣的行程🚗
#台灣觀巴指定旅行社#怡容國際旅行股份有限公司#山水屋 #舊山線鐵道自行車#湖口商圈#2021台灣燈會推介會#觀光產業媒合會

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女人愛買鞋～那就用鞋子的心理測驗來開始2020年吧😊
4雙高跟鞋，妳會穿哪雙去約會？測你會擁有哪種類型的婚姻？
#心理測驗  選擇A

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已經有好多人被騙了😱
⚠️⚠️⚠️注意臨近年關，又有一種新型騙術開始流行，這種騙術一般都是在熟悉的朋友之間進行，通常是比較要好的朋友聯繋你，邀請你吃火鍋、烤肉、烤魚、吃到飽、日式料理、韓式料理...等各種美食，然後你不知不覺就答應了。

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聖誕快樂🎅🎄
最歡樂的 #交換禮物🎁今年拿到全場最大箱～最澎湃的福袋～裡面有～最招財衛生紙、最好吃蘇打餅、最有名大溪豆乾、最ㄘㄠˋㄘㄡˉ的鱈魚香絲+鱈魚魚片...
500元禮品湊好湊滿～福氣滿滿🈵️感謝樂美團隊第二名得主張家瑜的用心準備～

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早安～🌞
一日不見，如隔三秋。一天不來報道，感覺缺少點什麼🤔
今天變冷好多❄️你要注意保暖啊❤️
不管在哪裡？

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突如其來的禮物🎁無煙溫控煎烤兩用電烤爐🔥
其實不是很愛吃火鍋，上星期還是陪了呂總裁在家裡吃了麻油猴頭菇火鍋🍲心裡很想把火鍋肉片，直接乾鍋烤來吃，而呂總裁前陣子就說想吃燒烤🍢在答應教練參加了 #第六屆腹肌賽，

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又是出門的大好天氣🌞前進五結鄉～Go🚌
24人座的遊覽車叫做小可愛，趕時間➡️第一次坐遊覽車飆車😂
成功的秘訣不分行業。
和旅行業的大佬們一起出遊，

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𝟚𝟘𝟚𝟘只剩下39天❾個人人都該懂的道理👍🏻 👍🏻 👍🏻                 

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