通常肚子大的男生容易內臟脂肪率比較高，造成內脂過高的原因，大部分是飲食及作息造成的。例如：熬夜、愛吃肉、油炸、喜歡喝酒、不喝水等...都會造成肝腎負擔，所以內臟就需要更多的脂肪來保護囉！
過多的內臟脂肪除了表面上看來是腹部贅肉堆積，深層的健康問題還會讓代謝遲緩、內臟機能異常，如肝功能衰退、心臟病、高血壓等心腦血管疾病。
還有研究表明，女性月經異常也與體內脂肪含量有關，皮下脂肪型導致月經異常的症狀約為14%，而內臟脂肪型則高達67%。
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- 12月 06 週三 201721:56
打擊內臟脂肪
正常作息、飲食控制搭配運動才能有效降低內臟脂肪，推薦大家可以試試看一台多功能理療儀，儀器會幫忙做局部深層的被動式運動~使用35分鐘就等於燃燒750卡! 我用2個月多了，體脂降了好多，身形整個小1號~肚子也平了很多~這裡有官網介紹，大家可以去參考http://www.likon-met.com.tw/limited.php
想減脂除了飲食控制之外很推薦大家可以試試立康的L320多功能理療儀，儀器可以刺激神經肌肉反覆收縮，幫助局部進行被動式運動。躺著40分鐘就等於跑步15000公尺、快走3小時所消耗的熱量，有效減少體脂肪及內臟脂肪，這裡提供官網給大家參考http://www.likon-met.com.tw/limited.php，真的非常適合關節不好跟沒毅力自主運動的人