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本文章引用自此
從國小看到同學MC來痛到地上打滾，
到國中同學因為MC而痛到暈倒!
心裡非常慶幸自己的MC狀況很"正常"~
當然除了經期長達50~70幾天，
都一直覺得那是因為青春期所以時間不穩定!
慢慢的就越來越不以為意!
MC是女生五臟六腑的照妖鏡
這句話真的狠棒!
過去買5送一的700cc冷飲就是我一天的水分來源，
感冒生理期來我也都照喝不誤，以毒攻毒!
一直覺得經痛與我絕緣!
而且我特愛熬夜看電視~
標準的夜貓族不超過2~3點不睡覺~
就這樣日積月累!
在大學畢業出社會工作沒幾年，
止痛藥就與我形影相隨!
MC不固定時間的我，很害怕突然痛起來沒止痛藥可以吃!
所以只要屈X士的普X疼在特價，
二話不說就是打包3盒當庫存!
從一顆到2顆...3顆都無法抑制我疼痛的問題!
當然血塊是疼痛的來源，
還有夏天氣味難聞的困窘...
我真的下輩子不想當女生!
就因為MC是我最不想見到的朋友，
卻又不得不見!!
一直到開始補充均衡營養，
連根深蒂固的熬夜習慣，
喝冷飲的當開水的問題都改變!
就像當初丸子學姐說的~
沒有健康的身體不會瘦的健康!
現在的我，
除了3個月雕塑9公斤的下半身跟肚肚之外，
還是每天補充全方位均衡營養，
每天喝2000~4000cc白開水，
早睡早起!修身養性~哈!
我的週期從不定期50~70天變成現在28~29天，
經期從過去滴滴答答7~10天，現在3~4天很自在~
經色從過去暗紅+大量血塊，現在第1天和第3~4天只是淡紅色，只需要衛生護墊，
也只有第2天血量較多
經質沒有血塊，很舒適也沒有難聞的氣味!
當然MC來心情稍微會不舒服，和小腹微微的脹之外!
不需要請2天的假躺在床上，也不需要止痛藥的好朋友~
真的狠自在!
營養真的很重要!
但是飲食作息習慣的調整就更重要囉!
如果你身邊有好朋友一點都不自在~
害羞的你就留悄悄話
或歡迎來信mail討論!
延伸閱讀:[女生話題]好朋友來了!如何好自在?!(銁臻親身經驗)
從國小看到同學MC來痛到地上打滾，
到國中同學因為MC而痛到暈倒!
心裡非常慶幸自己的MC狀況很"正常"~
當然除了經期長達50~70幾天，
都一直覺得那是因為青春期所以時間不穩定!
慢慢的就越來越不以為意!
MC是女生五臟六腑的照妖鏡
這句話真的狠棒!
過去買5送一的700cc冷飲就是我一天的水分來源，
感冒生理期來我也都照喝不誤，以毒攻毒!
一直覺得經痛與我絕緣!
而且我特愛熬夜看電視~
標準的夜貓族不超過2~3點不睡覺~
就這樣日積月累!
在大學畢業出社會工作沒幾年，
止痛藥就與我形影相隨!
MC不固定時間的我，很害怕突然痛起來沒止痛藥可以吃!
所以只要屈X士的普X疼在特價，
二話不說就是打包3盒當庫存!
從一顆到2顆...3顆都無法抑制我疼痛的問題!
當然血塊是疼痛的來源，
還有夏天氣味難聞的困窘...
我真的下輩子不想當女生!
就因為MC是我最不想見到的朋友，
卻又不得不見!!
一直到開始補充均衡營養，
連根深蒂固的熬夜習慣，
喝冷飲的當開水的問題都改變!
就像當初丸子學姐說的~
沒有健康的身體不會瘦的健康!
現在的我，
除了3個月雕塑9公斤的下半身跟肚肚之外，
還是每天補充全方位均衡營養，
每天喝2000~4000cc白開水，
早睡早起!修身養性~哈!
我的週期從不定期50~70天變成現在28~29天，
經期從過去滴滴答答7~10天，現在3~4天很自在~
經色從過去暗紅+大量血塊，現在第1天和第3~4天只是淡紅色，只需要衛生護墊，
也只有第2天血量較多
經質沒有血塊，很舒適也沒有難聞的氣味!
當然MC來心情稍微會不舒服，和小腹微微的脹之外!
不需要請2天的假躺在床上，也不需要止痛藥的好朋友~
真的狠自在!
營養真的很重要!
但是飲食作息習慣的調整就更重要囉!
如果你身邊有好朋友一點都不自在~
害羞的你就留悄悄話
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