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週末是減重最有效果的兩天，因為最容易遇到家庭聚會、姐妹下午茶的時段， 如果能hold住效果肯定加倍，請學員們堅強振作唷！


銁臻姐姐最希望學員們開開心心的減重，這次要來送禮物了！這次要怎麼送呢？完成兩項任務即可免費選唷！


1.完整登錄（每週登入成績）

每周體重體脂肪成績登錄表

http://goo.gl/forms/aJnVjzU2ft

2.為期4週，共減3公斤，先達到先選擇亮晶晶的《水鑽錠片盒》唷！


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