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有運動要喝更多的水，容易抽筋唷，要補充電解質唷！
喝水本來就很重要，有熬夜、便秘、減肥、胖下半身的困擾，更要多喝水喔！
體重1kg X 50 cc = 每人每天需要的水量，算一下自己該喝多少水？
#最棒的電解質補充就是CR7
#CR7是C羅納度最愛的運動補水
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- Nov 23 Thu 2017 18:41
補充電解質才不容易抽筋
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