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不吃早餐真的會變胖又變笨嗎?
以兒童為主要銷售族群的早餐麥片中,絕大部分都有過量的糖、鹽和高飽和脂肪。
市面上的早餐,大多數是高熱量食物和高熱量的飲料。以至於每天吃早餐的人攝取總熱量通常更高。
高碳水化合物的食物容易造成不穩定的血糖,造成腦袋昏沉精神無法集中。一整天下來總熱量也相對偏高。
這就是為什麼我們的營養蛋白混合飲料,
一份的熱量只有88卡。
設計均衡的營養。
拒絕使用人工果糖。
而且24小時,隨時隨地都能夠當作營養補充的來源。
國人早餐問卷調查https://goo.gl/7TjHdg
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文章引用自商業周刊1552期
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