吃早餐前先空腹喝杯溫水，能清潔消化道，活化道道細胞，補充前一晚身體所流失的水分，並稀釋漸趨濃稠的血液，讓身體由内而外整個酥醒過來。還能幫助消化吸收早餐，讓身體進入良性循環。


#多喝水健康

#喝對時間很重要 

 
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