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早安🌞

叫醒我的不是鬧鐘⏰

而是體脂肪😩😩😩


教練說：

早睡瘦下半身；

早起運動效率高💪


#知道還要做到

#教練的日常生活

#absworkout30mins

#bike15mins

#紫色水壺又掉了😢 

 

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