蘆薈洗髮護髮～一上市搶先用！
ㄧ開箱就香到我了❤️
用完頭髮保水恢復彈性的感覺～我這種漂染n次的頭髮特別有感～大推👍
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來自香港的Janice
過去肚子很圓、腿粗，很沒自信，都靠衣服遮掩。節食、餓個半死也才瘦1～2公斤，在腦部發展中心擔任教育工作又半工讀碩士，日夜顛倒，壓力很大，反而變胖。
透過社群媒體開始和教練配合：均衡飲食+營養代餐+後來運動，4個月體重管理8公斤，5.4%體脂肪。也解決了長期便秘和暗瘡的困擾。
也幫助了家人開始改變健康，成為最棒的家庭健康大使👍
Janice說：不是太胖才需要改變，真的想改變，就不會繼續胖、下、去！
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Steve Jobs 賈伯斯的最後一段話
他在56歲的胰腺癌中死於億萬富翁，這是他在病床上的最後一句話：
“我在商業世界中達到了成功的巔峰。在別人看來，我的生活是成功的縮影。
但是，除了工作，我沒有什麼快樂。最後，財富只是我習以為常的生活現實。
就在這時，躺在病床上回憶起我的一生，我意識到所有的認可和我非常自豪的財富，在即將到來的死亡面前變得蒼白，變得毫無意義。
你可以聘請某人為你開車，為你賺錢，但你不能讓別人為你承擔疾病。
可以找到丟失的物質，但有一件事在失去時永遠無法找到 ～生命。
當一個人進入手術室時，他會發現有一本書還沒有讀完～健康生活書。
無論我們現在處於生活的哪個階段，隨著時間的推移，我們將面臨帷幕落下的那一天。
珍惜愛你的家人，愛你的配偶，愛你的朋友，善待自己，珍惜別人。
隨著年齡的增長，我們逐漸意識到佩戴300美元或30美元的手錶～時間是一樣的。
無論我們攜帶300美元還是30美元的手提包 ～裡面的錢都是一樣的。
無論我們駕駛15萬美元的汽車還是30,000美元的汽車～道路和距離都是一樣的，我們到達同一個目的地。
無論我們喝一瓶300美元還是10美元的酒 ～宿醉都是一樣的。
我們住的房子是300平方英尺還是3000平方英尺～孤獨是一樣的。
你會意識到，你真正的內在幸福並非來自這個世界的物質事物。
因此.......
我希望你能意識到到，當你有伴侶、伙伴、老朋友、兄弟姐妹，你聊天、說話、唱歌，歡樂的談論東北西南......這是真正的幸福！
五個不可否認的生活事實：
1.不要教育你的孩子致富。教育他們快樂。因此，當他們長大後，他們會知道事物的價值，而不是價格。
2.在倫敦獲得最佳獎勵的話......“把你的食物作為你的藥物。否則你必須吃藥物作為你的食物。”
3.愛你的人永遠不會把你留給別人，因為即使有100個理由放棄他或她會找到一個理由堅持下去。
4.人與人之間存在巨大差異。只有少數人真正理解它。
5.你出生時就被愛了。你死的時候會被愛。在這之間，你必須管理！
世界六大醫生
1.陽光
2.休息
3.鍛煉
4.飲食
5.自信和自信
6.朋友們
在生命的各個階段保持他們並享受健康的生活。
你可以在文章又下方，按下分享，你的朋友也可以每天學習、改變。
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早安❤️你吃早餐了嗎？
我用一分鐘時間泡了這杯營養蛋白飲，吃進了
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140g豆腐=1.5兩肉的蛋白質
4顆雞蛋的維生素A
1杯牛奶的維生素D
185顆花生的維生素E
2顆蘋果的維生素C
14碗白飯的維生素B1
100g杏仁果的維生素B2
100g花椰菜的葉酸
600g海蛤的鋅
半顆高麗菜的膳食纖維
240cc牛奶的鈣
3兩牛肉的鐵
4.5根胡蘿蔔的β-胡蘿蔔素
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你玩這個app了嗎？
原來我小時候蠻可愛的呀！
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洗髮兼顧護髮聖品上市啦🎉🎉🎉
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⏰時間過的好快～
怎麼才聽到你要去澳洲，
一眨眼妳就已經兩年了～
因為體重管理而認識，透過營養俱樂部讓我們聚在一起，照顧家人的健康讓我們感受到互相關懷的愛❤️
喝著妳特地帶回來澳洲限定的「肉桂代謝茶」，還有一顆超重，差點讓你的行李箱爆炸的「SKIN香氛蠟燭」，眼淚都快奔出來了，我真的太幸福了啦❤️
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你只是看到短短23秒，
我卻是快往生了...
運動真的不能停，
停下來要重新啟動，
簡直就是內心煎熬走不出去，你也是這樣請+1
期許自己在這種大熱天能能堅持下去👊
加入粉絲團和我一起努力💪
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送愛，送禮物給杉林國小🌲
我們，卻得到滿滿被愛的感覺❤️
在每一位孩子身上看到最自在最天真的笑容😊
他們每天早上最期待的就是第一堂課下課營養早餐的時間，
可以喝到賀寶芙提供的營養奶昔🥛
他們開心興奮的忍不住在拍照前搶先喝～
因為他們很早就要走很遠的路出門上學，
家裡沒時間也沒有多的錢幫他們準備早餐，
他們好愛好珍惜這杯美味的奶昔💓
全校加上幼稚園不到60位孩童，
大部分是隔代教養，媽媽很多是外配新娘，
他們雖然有營養午餐，
但晚上回家可能就沒飯吃...
賀寶芙贊助的幸福廚房🏠
提供給這些小朋友營養，教他們烹飪，可以回家煮。
聘請糕點師傅教他們做鳳梨酥未來有一技之長。
不禁感恩我們是多麼幸福啊～
喜歡我們做的事，下次一起來+1
按分享把愛傳出去！
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